Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi fazlal?krarak kalori harcanmas?n? zaitr?r. Tertipli olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve dengeli bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Fakat bunlar muvaffakiyetsiz olursa, patronaj alt?nda hevesli koltuk ve gelecek tedavi aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda ilk h… Read More